Avem posibilitatea sa alegem dintr-o varietate de tipuri de paste fara gluten. Fie ca optam pentru o dieta fara gluten pentru a evita balonarea sau suntem celiaci, avand intoleranta la gluten, aceste paste sunt ideale.
Alegeti pastele fara gluten din faina de orez, pentru a beneficia de proprietatile orezului, si pentru a evita glutenul si pentru a avea o dieta echilibrata sii sanatoasa.
Orezul este cel mai popular tip de cereale la nivel mondial, “hranind” mai mult de jumatate din glob, consumul acestui tip de cereale fara gluten dublandu-se in ultimele trei decenii. Iar acest lucru nu este altceva decat o veste buna, mai ales daca ne gandim la numeroasele beneficii pe care le are orezul.
Beneficiile orezului:
- Excelenta sursa de energie: Deoarece abunda in carbohidrati, orezul functioneaza ca un “combustibil” natural al organismului, reusind sa dubleze activitatea normala a creierului atunci cand este consumat regulat. De asemenea, contine numeroase minerale, vitamine si componente organice care promit sa ridice nivelul de energie al organismului.
- Nu contine colesterol: Este un aliment extrem de benefic sanatatii si nutritiei, deoarece nu contine grasimi nocive, colesterol sau sare. Asadar, nivelul scazut de grasimi, colesterol si sare va ajuta la reducerea obezitatii si la o stare generala de sanatate buna.
- Mentine presiunea sangelui stabila: Deoarece în general nu conţine sare, orezul este unul dintre cele mai bune alimente de consumat atunci când vine vorba de scăderea presiunii sanguine. Excesul de sare este asociat cu apariţia anumitor boli de inimă cum ar fi arteroscleroza, atacul de cord sau accidentul vascular cerebral.
- Ideale pentru o dieta fara gluten!
Recomandare pentru preparare:
- A se fierbe in apa clocotita, usor sarata, dupa care se clateste cu apa rece.
Ingrediente:
- faina de orez
- ou intreg
- amidon de tapioca.
Valori nutritionale/100gr:
- energie 264kcal
- proteine 5,8gr
- glucide 57,2gr
- lipide 3,6gr.
Fii primul care adaugi o recenzie la „Taietei lati din faina de orez (fara gluten)”